Mosesstafetten 2015

Vi stiller med et jentelag til Mosesstafetten i år. De som har meldt seg på er:
-Victoria
-Susanna
-Benedikte
-Tinne
-Marlin
-Hanna

Oppmøte kl 10:30 på Sundbrygga. Vi satser på hjemreise ca 17:00 fra borgen. Jentene vil bli fraktet hjem.

Ta med en matpakke som vi spiser i god tid før løpet, greit at det ikke er for tung mat. Etter stafetten spanderer hovedsponsor middag og drikke til jentene som har løpt i restauranten på borgen.

Huskelisten:
-Penger til båten, 50,- t/r
-Matpakke
-Drikke
-Stol eller sitteunderlag
-DFI treningstøy, se an været og ta med slik at jentene slipper å fryse
-Vinnerinstinkt og ekstraordinært godt humør:-)

Vi gleder oss til en fantastisk tur på Oscarsborg.

Trening torsdag 30. april

Det blir trening som vanlig i Frogn Arena i morgen torsdag.

 

Supermandag 27 april:

Vi får inn gjestetrener Roger Kaspersen (kompis av meg) fra Oppegård IL med fokus på løpeteknikk/hurtighet, koordinasjon og styrke. 

Vi vil også fortsette arbeide med kondisjonstreninger og vil fra mandagen etter fokusere mye på intervalltrening.

Det er spådd flott vær til mandag:-) Oppmøte på parkeringsplassen ved Follo Museum kl 18:30.

Super mandag 20/4

Oppmøte kl 1830. Det er meldt fint vær så vi utvider med en halvtime samt felles kveldsmat rett etter trening for de som har lyst.
Gi meg en tilbakemelding på hvem som blir til kveldsmat pr.e-post. (bjorn@badogflis.no) i løpet av søndagen.
Ta med sitte underlag for de som ønsker kvelds mat.
Vi møtes på parkeringen Follo museum. Trening blir på området Skansen.

Vi ses.

TILSYNSVAKT UKE 20

Minner om tilsynsvakter i Frognhallen.

Info. vedr. tilsynsvakts oppgaver ligger på DFI håndballs  hovedside.
BYTTING FOREGÅR DERE I MELLOM VED BEHOV.

Ruth & Camilla

DFI Informerer

Hei alle sammen,

det er tidligere gitt beskjed om at avslutning på håndballen vil være lørdag 25.april. Vi ser oss imidlertid nødt til å endre på denne datoen, da det er mange lag som skal være med på Vestfossen cup samme helg.

Mai måned går også «bort» til cuper for mange lag, samt pinse/17.mai tar hver sin helg.

Som mange kanskje har fått med seg, så har vi blitt nødt til å utsette Drøbak midtsommercup pga lav deltagelse. Målet er at cupen «gjenoppstår» i 2017, når anleggsområde rundt  Seiersten/Frognhallen er ferdigstilt.

Da velger vi i stedet å legge avslutningen til lørdag 20.juni, og denne vil foregå (om været tillater det), utendørs. Grilling/lek og moro. Mer informasjon vil komme når det nærmer seg, håper ikke altfor mange blir skuffet over at det drøyes med avslutning på håndballsesongen. Vi ønsker å ha med flest mulig lag, spesielt de yngste lagene.

PS, minner også om påmelding til aktivitetsuken i uke 33, link for påmelding ligger på denne linken https://www.deltager.no/dfiuke   - det er allerede en del påmeldte. Annonse vil også komme i Amta i nærmeste fremtid.

Når det gjelder Frognhallen og rehabilitering av denne:
vi har fått melding om at Frognhallen vil stenges først 1.mai 2016. I løpet av oktober 2015, vil vi få tilbakemelding på om hvor lenge den stenges. Så vet dere hva vi har å forholde oss til.

Med vennlig hilsen
Ingun Sand Fanebust

Arrangementansvarlig

Tlf 90164100

www.dfihandball.com

16 MAI

God kveld :-)
Tusen takk for fin innsats med hallarrangementet i dag. Vi fikk færre kamper enn først antatt,derfor reduserte ansvarslister og noe redusert inntekt. Men slikt vet man ikke når arr. planlegges ,så dette får vi ta som ny læring!
16 mai-dugnad på Rema1000!
Noen av jentene som ikke kan stille denne dagen ? Fint med en tilbakemelding allerede nå,slik at vi kan prøve å lage en arbeidsliste for dagen :-)

Ruth

Dugnad bilvask16. Mai Rema 1000 Dyrløkkeveien

Hei .

Melding til Gutta.

Her kommer vaktlisten på årets eneste dugnad for jentene våre.

Møt opp i egnet  vasketøy og gummi fottøy.

I tillegg til mye vask (som vi håper) vil det bli pølsefest for jenter og pappaer.

Egenfødsel eller dødsfall er godkjent som gyldig fravær.

Vaktliste:

Fra 09:30 til 13:30

Rudolf (vaktssjef å svampebob))

Espen Tonås ( Strøm og lyd å svampebob)

Fra 10:00 til 13:30

John (svampebob)

Dawit (svampebob)

Thomas K (svampebob)

Willie (svampebob)

Espen T (svampebob)

Jørn (svampebob)

Jan-Erik (svampebob) Espen Tollefsen ( største svampebob)

Fra 13:30 til 17:00

Christopher (svampebob)

Truls (svampebob)

Richard (svampebob)

Glenn(svampebob)

Helge (svampebob)

Thomas D(svampebob)

Geir (stor svampebob)

Fra kl 13:30 til 17:30

Knut (vaktsjef)

Øyvind ( puttefnask)

Fra 09:30 til 17:30

Bjørn ( potet)

Pål-Erik ( mentor på bilvask)

DFI 1 - Lervik Søndag 12. april

Oppmøte:           12.50 

Kampstart:         13.30

Hall:                   Frognhallen
  

Julie A., Susanna, Victoria, Marianne, Henriette, Malin, Julie M., Tuva, Emma, Hanna, Tinne

  

Kampleder: Kjersti og Bente

Årets dugnad 16/5

Hei alle sammen,

Her kommer en liten oppfølging på den annonserte dugnaden ved siste foreldremøte. Det er litt over en mnd. il det skjer.

Tidsrommet 1000-1700.

Det er jentene  i butikken og mannfolka utenfor.

Det vil komme lister på bemanning litt senere. Det blir to skift på 3,5 time på oss gutta.

Sett av tid og tips alle som har førerkort i Drøbak/Omegn.

Mvh Ressursgruppen.

Kamp drakter

Hei,

Her kommer en offisiell beklagelse av undertegnede for at draktene ikke er ferdig. De har ligger godt i min garasje i fortsatt påvente av logo. Her har det vært utforinger opp til flere ganger dessverre.

Vi er i ferd med å spille vår siste seriekamp slik at vi velger å vente med utlevering først til Fredrikstad cupen.

Ærbødigste Bjørn.

Follo HK - Bækkelaget i Follo trykk arena søndag 12.04 kl 18.00.

Hei - som kanskje noen av jentene har nevnt så kan vi være med å se på en forrykende kamp i Follo trykk arena på søndag.

Follo HK herrer spiller kvalik kamp mot Bækkelaget i Follo trykk arena søndag 12.04 kl 18.00.
Klarer Follo å rykke opp til eliteserien? Det blir garantert en kamp med høy tenning og masse gøy!

Hvem vil være med å se på? Vi kjører felles buss fra Seiersten med avreise 17.00. Buss tur/retur kr. 50,- betales kontant ved avreise. (Billettpriser til kamp får jeg eksakt senere, men ca. Kr 50,- (mulig vi får dem gratis!?!?).
Det er 18 plasser igjen på bussen - så om alle jentene ønsker å være med må noen kjøre bil.
Gi beskjed til Kjersti innen torsdag om datteren din skal være med :)

(PS! jeg skal være med)

Hallarrangement i Frognhallen søndag 12. april

                                                                        NB!

Grunnet færre kamper denne søndagen er det foretatt noen justeringer på oppgavelisten.
Les gjennom nøye. Viktig at alle er oppdatert og møter i riktig tid.