Hei
Laguttak
For at dere skal ha litt forutsigbarhet i høst, vil vi legge ut en liste med laguttak for alle kampene i dette halvåret. Tenkte å ha denne klar på onsdag.Fint om jeg kan få tilbakemelding helst på mail, fra dere som vet om andre aktiviteter i helgene som krasjer med kampprogrammet som ligger på aktivitetskalenderen. Noen har vært flinke og gitt beskjed allerede. Hvis jeg får det innen tirsdag i neste uke, kan jeg ta hensyn til dette ved laguttaket. Hvis det kommer senere kan det medføre at spillere mister spilletid i hensyn til de andre.
Målvakter:
Vi har dessverre et lite keeper problem. Dvs. Vi har kun Maria Iselin som ønsker å stå i mål på permanent basis. Det har gjort at vi har tilbudt andre utespillere å stå i mål mot at de tilbys ekstra spilletid, en ekstra gulerot for å stå i Mål. Noen jenter vil derfor få betydelig mer spilletid enn andre for å redde situasjonen vi er i. For de som melder seg som målvakt vil det tilbys ekstra målvakttrening som mest sannsynlig vil foregå på fredager. Informasjon vil bli gitt senere. Ta gjerne en prat med Mamma og Pappa om keeper situasjonen og diskuter om dette kan være aktuelt for dere.
Hilsen trenerne & co
fredag 30. august 2013
onsdag 28. august 2013
tirsdag 27. august 2013
mandag 26. august 2013
FORELDREMØTE
Mandag 02.09. kl 19.00 blir det foreldremøte i kafeteriaen i Frognhallen.
* Sportslig info om sesongen
* Cuper sesongen 13/14
* Økonomi
* Maskoter for Nordstrand
* Info fra oppmennene (kvinnene)
AGENDA
* Styret informerer* Sportslig info om sesongen
* Cuper sesongen 13/14
* Økonomi
* Maskoter for Nordstrand
* Info fra oppmennene (kvinnene)
søndag 25. august 2013
Trening Mandag 26. August
Minner om trening Mandag 26. August 17.00-19.00.
Oppmøte 5.min før treningen starter. (Gjelder alle treninger !!!!! )
Husk å få i jentene litt mat før treningen, men tung middag 15.min før er ikke å anbefale. Frukt, musli og brød er bra mat hvis middagen venter til etter treningen. Styr unna lettvint mat som nudler.
Hilsen Richard
Oppmøte 5.min før treningen starter. (Gjelder alle treninger !!!!! )
Husk å få i jentene litt mat før treningen, men tung middag 15.min før er ikke å anbefale. Frukt, musli og brød er bra mat hvis middagen venter til etter treningen. Styr unna lettvint mat som nudler.
Hilsen Richard
torsdag 22. august 2013
"Garderobe-teamet"
Hei alle sammen,
Her noen bilder av dagen vi vasket ned meget skitne garderober. De fremstår i dag som nesten helt nye.
Vi var tilsammen 6 gutter og 7 jenter.
Bildene viser de ulikes ferdigheter og nøysomlighet når det stod på som værst.
Knut, Jørn og Poteten, var også tilstede, men hadde ikke ønske om eksponering.
Flott innsats av alle sammen.
Her noen bilder av dagen vi vasket ned meget skitne garderober. De fremstår i dag som nesten helt nye.
Vi var tilsammen 6 gutter og 7 jenter.
Bildene viser de ulikes ferdigheter og nøysomlighet når det stod på som værst.
Knut, Jørn og Poteten, var også tilstede, men hadde ikke ønske om eksponering.
Flott innsats av alle sammen.
 |
| Bente alltid med et smil. Her med liselusa ... |
 |
| En bøtte og en mopp.. |
 |
| Leke slås... |
 |
| Optimisten |
 |
| Dette var morro syntes disse jentene...... |
 |
| Jobb med et smil. |
 |
| Her gjøres det med optikers presisjon og nøysomlighet.... |
mandag 19. august 2013
HALLVASK FROGNHALLEN
Minner om hallvasken tirsdag 20. august, alle må ta med bøtte, vaskekost og klut.
Bjørn tar med støvsuger.
Jeg må dessverre melde pass, da jeg humpe rundt på krykker igjen...
Men dere får info om hvor og hva som skal vaskes med Bjørn :o)
Mvh Merethe
Bjørn tar med støvsuger.
Jeg må dessverre melde pass, da jeg humpe rundt på krykker igjen...
Men dere får info om hvor og hva som skal vaskes med Bjørn :o)
Mvh Merethe
Første trening
19 stk på første trening.Kjempebra oppmøte.
God stemning og god innsats fra alle :-)
Med vennlig hilsen
Trenerne & co
søndag 18. august 2013
Bagger og jakker
Hei alle sammen,
Bagger og jakker vil bli utdelt under trening i morgen. I baggen ligger det også en softsjell jakke til bruk ved kaldere tider.
Sandrine "Sandy" er tilbake på trening i morgen :-) etter en lengre tid med rekonvalens. Sandy er i den situasjon hvor muskel og motorikk ikke er 100% . Sandy vil derfor prøve å delta på noen felles oppgaver og egentrening.
Jeg vil samtidig benytte anledningen til å takk for den opmerksomhet og god kos jeg fikk her før ferien.
Det gledet veldig. Takk skal dere ha.
Takk til deg også Øyvind som var støttekontakt og sosial innspirator under trykken av bagger og jakker.
Ser frem til å se både små og store barn i morgen (mandag). Det blir en kanon sesong.
Med vennlig hilsen
Bjørn
Bagger og jakker vil bli utdelt under trening i morgen. I baggen ligger det også en softsjell jakke til bruk ved kaldere tider.
Sandrine "Sandy" er tilbake på trening i morgen :-) etter en lengre tid med rekonvalens. Sandy er i den situasjon hvor muskel og motorikk ikke er 100% . Sandy vil derfor prøve å delta på noen felles oppgaver og egentrening.
Jeg vil samtidig benytte anledningen til å takk for den opmerksomhet og god kos jeg fikk her før ferien.
Det gledet veldig. Takk skal dere ha.
Takk til deg også Øyvind som var støttekontakt og sosial innspirator under trykken av bagger og jakker.
Ser frem til å se både små og store barn i morgen (mandag). Det blir en kanon sesong.
Med vennlig hilsen
Bjørn
fredag 16. august 2013
Kampoppsettet er klart
Hei igjen
Da er kampoppsettet for seriespillet lagt ut fram til Jul og ligger ute på aktivitetskalenderen og i høyre marg under Regionsserien 2013-14. Ikke mange spillefrie helger her nei :-)
Første kamp borte mot Kolbotn i Sofienmyrhallen 8.Sept. Kl. 1000.
Lag uttaket legges ut etterhvert.
Hilsen Trenerne & co
Da er kampoppsettet for seriespillet lagt ut fram til Jul og ligger ute på aktivitetskalenderen og i høyre marg under Regionsserien 2013-14. Ikke mange spillefrie helger her nei :-)
Første kamp borte mot Kolbotn i Sofienmyrhallen 8.Sept. Kl. 1000.
Lag uttaket legges ut etterhvert.
Hilsen Trenerne & co
torsdag 15. august 2013
Velkommen til ny sesong, Jenter2002
Hei alle sammen,
Håper dere har hatt en fin fin sommer og at alle har fått kost seg i det fine været. Regner med at dere har holdt håndballen varm i sommer :-) Tror også noen har etterlyst ekstratreningene som ble annonsert i Mai. Instruktøren (sønnen min) måtte dessverre melde forfall pga av sykdom i store deler av sommerferien...... Det var litt leit, men vi har et spennende opplegg i år som forhåpentligvis vil sørge for en rask formstigning :-)
Vi starter opp med faste treninger fra mandag 19. August. Litt kort varsel men planen ble endelig spikret på tirsdag. De to første mandags treningene vil starte opp kl 1700 og avslutte kl 1900. I år blir hoveddelen av treningene våre i Frognhallen og det er vi veldig glade for med tanke på utstyrs nivået til sammenligning med Frogn Arena.
Slik vil vi starte i år :
Ordinære treninger:
Fra Mandag 19. August i Frognhallen
Frognhallen kl 1700-1900.
Fra Onsdag 21. August i Frognhallen
kl 1730-1900
Fra Mandag 2. September i Frognhallen
kl 1730-1900(1930*) (NB ! Fast oppvaming ute 30min)
(*Til 1930 ved enkelte treninger når vi bruker styrkerommet, ved ekstra kondisjonstrening eller vi skal ha teori i håndballrommet. Beskjed gis på forhånd)
Ekstra treninger / Hospitering (Jenter 12):
Fredager kl 1700 - 1900 i Dyrløkkehallen
Dette er et ekstra treningstilbud i J12's treningstid hvor Magnus Seip er hovedansvarlig. Treningene avtales særskilt med hver enkelt spiller før oppmøte.
Vi vil også tilby hospitering til andre lag som måtte ønske det i vår treningstid.
I år vil vi bestrebe oss på å ha et nært samarbeide med Jenter 12. Jenter 12 trener rett etter oss i Frognhallen og vi ønsker et tett samarbeid også i vår ordinære treningstid (noen felles økter og treningskamper) hvor noen treninger vil overlappe.
Aktivitetskalenderen
Minner om at Aktivitetskalenderen oppdateres fortløpende med riktige treningstider og kamptider. Klikk her for å lære hvordan du abonnerer på kalenderen på din mobiltelefon. Du slipper å holde orden på tider og endringer, alt oppdateres automatisk.
Vi venter fortsatt på kampoppsettet for regionsserien men vi har fått tilgang til avdelingsoppsettet slik at vi vet hvem vi skal møte. Når kampoppsettet er klart vil vi legge ut informasjon og oppdatere aktivitetskalenderen omgående. Som dere ser er vi i avdeling med mange lokale lag som for oss betyr langt kortere reisevei til bortekampene enn i fjor :-)
Da ser vi fem til mange spennende stunder sammen også denne sesongen :-)
Vi gleder oss :-)
Hilsen trenerne & co
Håper dere har hatt en fin fin sommer og at alle har fått kost seg i det fine været. Regner med at dere har holdt håndballen varm i sommer :-) Tror også noen har etterlyst ekstratreningene som ble annonsert i Mai. Instruktøren (sønnen min) måtte dessverre melde forfall pga av sykdom i store deler av sommerferien...... Det var litt leit, men vi har et spennende opplegg i år som forhåpentligvis vil sørge for en rask formstigning :-)
Vi starter opp med faste treninger fra mandag 19. August. Litt kort varsel men planen ble endelig spikret på tirsdag. De to første mandags treningene vil starte opp kl 1700 og avslutte kl 1900. I år blir hoveddelen av treningene våre i Frognhallen og det er vi veldig glade for med tanke på utstyrs nivået til sammenligning med Frogn Arena.
Slik vil vi starte i år :
Ordinære treninger:
Fra Mandag 19. August i Frognhallen
Frognhallen kl 1700-1900.
Fra Onsdag 21. August i Frognhallen
kl 1730-1900
Fra Mandag 2. September i Frognhallen
kl 1730-1900(1930*) (NB ! Fast oppvaming ute 30min)
(*Til 1930 ved enkelte treninger når vi bruker styrkerommet, ved ekstra kondisjonstrening eller vi skal ha teori i håndballrommet. Beskjed gis på forhånd)
Ekstra treninger / Hospitering (Jenter 12):
Fredager kl 1700 - 1900 i Dyrløkkehallen
Dette er et ekstra treningstilbud i J12's treningstid hvor Magnus Seip er hovedansvarlig. Treningene avtales særskilt med hver enkelt spiller før oppmøte.
Vi vil også tilby hospitering til andre lag som måtte ønske det i vår treningstid.
I år vil vi bestrebe oss på å ha et nært samarbeide med Jenter 12. Jenter 12 trener rett etter oss i Frognhallen og vi ønsker et tett samarbeid også i vår ordinære treningstid (noen felles økter og treningskamper) hvor noen treninger vil overlappe.
Aktivitetskalenderen
Minner om at Aktivitetskalenderen oppdateres fortløpende med riktige treningstider og kamptider. Klikk her for å lære hvordan du abonnerer på kalenderen på din mobiltelefon. Du slipper å holde orden på tider og endringer, alt oppdateres automatisk.
Vi venter fortsatt på kampoppsettet for regionsserien men vi har fått tilgang til avdelingsoppsettet slik at vi vet hvem vi skal møte. Når kampoppsettet er klart vil vi legge ut informasjon og oppdatere aktivitetskalenderen omgående. Som dere ser er vi i avdeling med mange lokale lag som for oss betyr langt kortere reisevei til bortekampene enn i fjor :-)
| J11 avd 13 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bækkelaget 2 | |||||||||||
| Drøbak/Frogn | |||||||||||
| Kolbotn | |||||||||||
| Langhus | |||||||||||
| Nordby | |||||||||||
| Nordstrand 2 | |||||||||||
| Nordstrand 3 | |||||||||||
| Oppegård | |||||||||||
| Siggerud | |||||||||||
| Ski | |||||||||||
Ski 2
|
Da ser vi fem til mange spennende stunder sammen også denne sesongen :-)
Vi gleder oss :-)
Hilsen trenerne & co
mandag 12. august 2013
HALLVASK
Hallvasken i Frognhallen er flyttet fra mandag 19. august til TIRSDAG 20. AUGUST KL 18.00
Merk dere tid og dato, da alle må møte :o)
Merk dere tid og dato, da alle må møte :o)
Abonner på:
Innlegg (Atom)