Søndag 30. mars - Vestby og Nordstrand 2

Da er det klart for de 2 siste kampene i årets serie.

Vestby - DFI 2, Oppmøte Shell Dyrløkke kl. 09.40 
Kampsted: Vestbyhallen - Risilveien 65 1540 VESTBY
Kampstart: kl 10.40

Disse spiller.
Helena D. Fossum
Mathilde Zahl Berg
Benedikte Nielsen
Nigisti Kuflu
Sandrine Steinland
Nicoline Grenersen
Julie Tollefsen
Emma Kristiansen
Eline Hansen Voldene
Julie Martine Jensen
Tinne Tonås

På benken sitter Bente og Kjersti



Norstrand 2 - DFI, Oppmøte Shell Dyrløkke kl. 13.10 
Kampsted: Norstrandhallen -  Vangen 3 1163 OSLO
Kampstart: kl 14.25

Disse spiller.
Cathrine Myrstad
Julie A. Spoletini
Marianne Dahl
Victoria Lie Fredriksen
Hanna Strypet
Helena D. Fossum
Henriette Lien
Amanda Myhre
Malin Victoria Røstgård

På benken sitter Kjersti og Merethe

5 Mai. Kost, ernæring og forandring. kl 1620-1730.

Hei,

Tiden med forandringer hvis jeg skal si det kort.
Det er naturligvis jentene vi snakker om.
Hode å kropp er i konstant endring....

I denne forbindelse får vi besøk av Ida Wassum som daglig er PT og ernæringsfysiolog på dagtid samt tidligere aktiv håndballspiller i DFI.

Dette vil vare en liten time før trening denne mandagen. Skulle det være noen med bandasje eller plaster vil jeg anbefale denne lille turen ned til denne samling...

1. Fokus på riktig ernæring gjennom hele dagen.
2. Fokus på at kroppen utvikler seg i ulike retninger å at et er ingen form er mer riktig enn annen.....

Dette kun for jentene 2002 og ikke foreldre.

Hilsen Trenere & CO

Søndag 23. Mars, Son og Nordstrand i Frognhallen

Hei og hopp

... i helgen spiller vi to hjemmekamper. Vi har også hallarrangement og satser på stor fest i Frognhallen. Ta med vuvuzelaene, slagverk og bengalske fakler og møt opp. Vi forventer stor leven på tribunen og "crazy" jenter på parketten.

Og dere jenter ... vi får to meget tøffe oppgjør mot Son og Nordstrand. Sørg for å få i dere Wetabix, havregrøt, spinatsuppe og nok søvn. :-)  Vi gleder oss til "crazy" Drøbaks-jenter :-)

Onsdags-treningen, 19.Mars
Det blir utetrening da det avvikles avslutning for karusellrennet i Frognhallen. Møt opp utenfor Frognhallen i utetrenings-tøy, løpesko, refleksvest og med drikkeflasker.


DFI 2 - Son , Oppmøte i Frognhallen kl 10.00 
Kampstart kl 10.40

Disse spiller.

Julie A. Spoletini
Benedikte Nielsen
Nigisti Kuflu
Nicoline Grenersen
Julie Tollefsen
Amanda Myhre
Eline Hansen Voldene
Julie Martine Jensen
Helena D. Fossum
Victoria Lie Fredriksen
Marianne Dahl

På benken sitter Bente og Richard

DFI 1 - Nordstrand 3, Oppmøte i Frognhallen kl. 12.45

Kampstart kl 13.30

Disse stiller :

Marianne Dahl

Susanna Karlsen

Tuva Stensrud Lystad

Victoria Lie Fredriksen

Hanna Strypet

Helena D. Fossum

Mathilde Zahl Berg

Henriette Lien

Emma Kristiansen

Malin Viktoria Røstgård

Julie A. Spoletini

På benken sitter Bente og Richard

Hilsen 

Trenerne og co

Tonje Nordsrand Håndball

Hei,

Tonje fikk overlevert den fine plakaten tidligere på trening i dag.

Hun går på krykker og skulle begynne med styrketrening i neste uke.
Ser deg selv på banen til høsten sier hun med et smil.
Skal hilse fra hun å si kjempe takk for gaven.

Med vennlig hilsen

Trenere & co.

FORELDREMØTE MANDAG 31. MARS

Det blir foreldremøte i treningstiden 17.30 - 19.00 på mandag 31. mars.


Agenda for møtet


* Våren -14
* Cupene vi skal på denne våren/sommeren
* Mosesstafetten
* Og annen spennende info, alltid noe å glede seg til på J-02 :)

Bækkelaget-Dfi seier 11-12

Det ble seier mot Bækkelaget tidligere i dag.
Gratulerer jenter og trenere.

 

Bækkelaget 2 - DFI 1, Søndag 16.Mars

Hei

Vi spiller kun en kamp mot Bækkelaget denne helgen. 

Bækkelaget 2 - DFI 1, Oppmøte Shell Dyrløkke kl 08.45

Kampstart kl 10.00

Sted : Bækkelagshallen

Ekebergveien 126, 1178 OSLO

Følgende stiller :

Cathrine Myrstad

Julie A. Spoletini

Marianne Dahl

Susanna Karlsen

Tuva Stensrud Lystad

Victoria Lie Fredriksen

Hanna Strypet

Amanda Myhre

Eline Hansen Voldene

Julie Martine Jensen

Malin Viktoria Røstgård

Minner om at dette er en nivå 1 kamp og at det kan variere i spilletid for de enkelte spillerne.

Lagleder/ Kampleder : Richard/Bente

Lykke til :-)

Hilsen trenerne & co

Ski og Ski, Søndag 9. Mars

Hei, helgens to kamper går som følger :

SKI 3 - DFI 2, Oppmøte Shell Dyrløkke  kl. 10.50 
Kampsted : Ski Alliansehall 1
Kampstart kl 12.00

Helena D. Fossum
Sandrine Steinland
Nicoline Grenersen
Julie Tollefsen
Henriette Lien
Eline Hansen Voldene
Julie Martine Jensen
Malin Viktoria Røstgård

Kampleder/Lagleder : Kjersti/Merethe

DFI 1 - SKI 2, Oppmøte i Frognhallen kl. 11.15

Kampstart kl 12.00

Cathrine Myrstad

Julie A. Spoletini

Tuva Stensrud Lystad

Hanna Strypet

Mathilde Zahl Berg

Sanne Kristiansen

Amanda Myhre

Tinne Tonås

Kampleder/Lagleder : Richard/Bente

Lykke til alle sammen :-)

Hilsen trenerne & co

Bjørnholthallen

Hei,

For dere som var tilstede denne dagen fikk med seg at Tonje hos Nordstrand ble skadet stygt.

Jeg kan melde om at det ble mye skade. Brukken bein og mye senebrudd.

Tuva og jeg var å kjøpte en hvit (a2) plakat som alle jentene skrev en liten hilsen til Tonje på.

Tonje skal opereres førstkommende Fredag.

Vi ønsker Tonje god bedring og en snarlig comback på banen.

Bjørnholthallen

Hei alle sammen,

Jeg skal hilse fra Nordstrand jentene å si takk for all støtte og heiing under kampen i dag.

Til dere som har Somu tv 2 ligger hele kampen i tilegg til de ting som skjedde før og etter kampen.

Å takk for alle hyggelige tilbakemeldinger fra dere alle sammen.

Jenter 2002 DFI og Nordstrand damer elite.

Bilder og film vil komme på et senere tidspunkt til alle sammen.

Hilsen Poteten.

Bjørnholthallen

Hei,

Skal vi følge alle påmeldinger skal vi værte alle jentene i morgen. Det ville da passe perfekt med et oppdatert lagsbilde i samme omgang.Vi tar det i samme omgang som resten av blitzregnet.

Til info koster voksenbilett 120.- og barn 60.- (et gjeller ikke aktive 2002 jenter)

Vi ses.

Hilsen trenere & CO.