Styrke og kondisjon

Hei alle sammen,

Vi er Tre Pappaer (Pål-Erik , Rudolf og Bjørn) som har tatt utfordringen til Kjersti og Bente annonsert under foreldremøte onsdag.

At styrke og kondisjon er en viktig brikke for å bli bedre i håndball er ingen hjemlighet. Her er det mye å gå på for hele laget bortsett fra noen få unntak.
Dette er ikke en dag som skal erstatter onsdag og torsdag som er våres primære treningsdager, men i tillegg.

Det skal være en variert trening med mange alternativer styrt av årstidene og været. Tema/oppmøte punkt for trening blir lagt ut på bloggen lørdagen før.

Treningen er hver mandag kl 1900 til 2000.

Mandag 26/1 møtes vi på Follo museum parkeringsplassen med hodelykt, refleks vest og joggesko.

Vi gleder oss til trening  :-)