Hei
Her kommer en litt sen tilbakemelding fra kampene sist helg. Noe trøtte jenter i den første kampen mot Enebakk ;-) men jevnt over god innsatt, supert forsvar, spesielt i kamp nr 2 mot Nordstrand. Hovedmålet for kampene var å skyte i steget med fart, og det ble avlevert mange flotte skudd. Jentene forsøkte sitt beste.
Denne månedens tema er å utvikle kraft og teknikk i skuddet. Det skal være den røde tråden vi skal følge. På treningene førstkommende torsdag og lørdag skal vi fokusere ekstra på teknikk og kraft i skuddet i kombinasjon med bevegelse og fart. Vi skal gjøre øvelser som involverer mye skudd og også noe styrketrening. Halvårsplanen, som dere selv kan følge, legges nå ut for alle slik at dere kan følge planen fra uke til uke. Som dere ser av halvårsplanen har den en bratt læringskurve, men vi skal selvfølgelig underveis repetere og kombinere andre tema også. Både -Kast og mottak og -Motoriskutvikling er tema vi kommer til å plukke opp i hver eneste trening også framover. Å motta ballen med høye albuer og med håndflater rettet fremover i stedet for oppover er noe vi repeterer på nesten hver eneste trening. Fint om dere foreldre kan ta en liten økt i sofaen, kun små passninger med håndleddet. Skal si noe mer om dette under egentrening.
Vi har introdusert Fairplay Diplom som deles ut på treningene framover. Denne deles ut til en av jentene som har stått fram med gode verdier og holdninger. Vi bruker litt tid på å snakke om hvilke verdier vi vil ha i håndballgruppa og hvordan vi skal følge dem.
Denne helgen blir det kamp mot Vannsjø/Svinndal i Vålerhallen på søndag kl 11:40 Oppmøte på Brannstasjonen kl 10:15 avreise 10:20.
Følgende stiller til kamp : Tuva, Victoria, Cathrine, Susanna, Henriette, Sanne, Julie A, Malin, Emma og Tinne.
På benken sitter Bjørn og Kjersti. Gi beskjed til Kjersti (922 05 095) om dere ikke kan være med.
Trening torsdag og lørdag som vanlig.
Vi ses.
Hilsen Richard
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar